Maliny zawierają specjalny rodzaj błonnika, który wyjątkowo skutecznie stymuluje pracę jelit. Borówki – te intensywnie fioletowe i słodkie owoce należą do najzdrowszych na świecie, głównie ze względu na wysoką zawartość przeciwutleniaczy. Obniżają ciśnienie, poprawiają wzrok i pracę mózgu.  Zarówno borówka jak i malina doskonale wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn, działa antynowotworowo i jest idealna na odchudzanie. Burak liściowy jest bogatym źródłem czerwonego pigmentu o nazwie betacyjanina, która dzielnie wspiera wątrobę w procesie usuwania toksyn z organizmu, jednocześnie więc pozytywnie wpływa na wygląd naszej skóry.
  PRZEPIS NA DWIE PORCJE !:)
    Potrzebne nam będą:

1 kubek malin (w moim przypadku mrożone)
1 kubek borówki amerykańskiej (mogą być też mrożone jagody)
1-2 dojrzałe banany (nadają kremowej konsystencji, ale możemy pominąć ten składnik)
kilka liści buraka naciowego /może być też np szpinak
1 kubek wody /lub soku z kokosa


Po zblendowaniu wszystkich składników powstanie koktajl o niesamowitym kolorze i smaku. Smakuje lepiej gdy przynajmniej jeden z owoców jest mrożony ( polecam mrożone maliny ). Warto mrozić owoce póki sezon trwa
**************************SMACZNEGO! ****************************************