Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji

Aktualności:

Witamy na forum Winomania
  :)



Manager Wydobycia Krypto Walut Za Czarnym Aniołem joomla-cms.com.pl

Autor Wątek: MALINA – SZPINAK – CHIA  (Przeczytany 1225 razy)

Offline 14sylwia14

  • Jabol
  • *
  • Wiadomości: 38
  • Reputacja: +0/-0
    • Zobacz profil
    • Email
MALINA – SZPINAK – CHIA
« dnia: Sierpień 18, 2014, 03:46:54 pm »

Potrzebne nam będą:

100g szpinaku
250g malin (w moim przypadku mrożone), mogą być też jagody
1 duży banan (ok.136g)
dwie łyżki nasion chia (10g)/  lub nasion siemienia lnianego
1- 2 szklanki wody, w zależności od upodobań

Po starannym umyciu szpinaku, wrzucamy wszystkie składniki (zaczynając od tych zielonych) do blendera i miksujemy do uzyskania aksamitnie gładkiego napoju tym razem o mniej zielonym kolorze:) Jest za to bardzo odżywczy i pyszny, koniecznie spróbuj!
 
 *********************************SMACZNEGO! ;)**********************************************

Offline Miroslawa

  • Jabol
  • *
  • Wiadomości: 83
  • Reputacja: +0/-0
    • Zobacz profil
    • Email
Odp: MALINA – SZPINAK – CHIA
« Odpowiedź #1 dnia: Styczeń 21, 2015, 10:35:01 am »
Bezalkoholowy jak rozumiem ?
Osobiście jestem wielką wielbicielką szpinaku ale z czosnkiem i  makaronem lub z naleśnikiem. Żeby robić z tego napój z malinami - to jeszcze nie widziałam ... chyba spróbuję .... chociaż to trochę szokujące zestawienie ....

Manager Wydobycia Krypto Walut Za Czarnym Aniołem joomla-cms.com.pl