Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji

Aktualności:

Witamy na forum Winomania
  :)



Manager Wydobycia Krypto Walut Za Czarnym Aniołem joomla-cms.com.pl

Autor Wątek: Zdrowy i smaczny koktajl z granatem  (Przeczytany 880 razy)

Offline 14sylwia14

  • Jabol
  • *
  • Wiadomości: 38
  • Reputacja: +0/-0
    • Zobacz profil
    • Email
Zdrowy i smaczny koktajl z granatem
« dnia: Sierpień 17, 2014, 11:14:37 pm »
POTRZEBNE NAM BĘDĄ:

garść szpinaku (ok. 60g)
świeży sok z 2 pomarańczy (ok. 248g)
1 banan – najlepiej mrożony (ok.100g)
pestki z 1 granatu (ok. 280g)
Podczas zakupów zwracaj uwagę na to czy granat jest świeży (świeże owoce mają gładką, twardą skórkę, intensywny kolor i są dosyć ciężkie).

Granat obrać.Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i bardzo dokładnie miksujemy (pestki granatu potrzebują trochę więcej czasu na idealne rozdrobnienie).
To co pozostało z granatu (skóra) też można wykorzystać jako jeden ze składników kompotu. Skóra granatu ma kilkakrotnie więcej  antyoksydantów niż pestki i posiada silne właściwości przeciw pasożytnicze, ale jest bardzo gorzka w smaku.
*********************************SMACZNEGO! ;)************************************************

Manager Wydobycia Krypto Walut Za Czarnym Aniołem joomla-cms.com.pl